蒜苔,也就是大蒜的嫩茎部分,不仅味道鲜美,还富含多种营养成分,是餐桌上常见的蔬菜之一。今天就来分享一款简单易学、适合家庭制作的家常蒜苔做法。
首先,准备好新鲜的蒜苔。挑选时要选择颜色翠绿、质地脆嫩的蒜苔,这样的口感更好。将蒜苔洗净后,切成段状,长度可以根据个人喜好调整。同时,准备一些蒜末和干辣椒作为调味料。
接着,烧热锅子倒入适量的食用油。待油温升高后,先放入蒜末爆香,再加入切好的蒜苔翻炒。在翻炒过程中,可以适当加一点盐,这样可以让蒜苔更快入味。如果喜欢更丰富的口感,还可以加入一些肉丝或者虾仁等配料,与蒜苔一起翻炒。
当蒜苔变得稍微软塌时,加入事先准备好的干辣椒继续翻炒几下。最后,根据个人口味调整调料,可以适量加入一点生抽提鲜,或者撒上一些鸡精增加风味。炒至蒜苔完全熟透且色泽鲜亮即可出锅装盘。
这道家常蒜苔做法简单快捷,既保留了蒜苔本身的清香,又通过简单的调味增添了层次感。无论是搭配米饭还是作为下酒菜都非常合适。希望你能尝试一下,享受这份美味!