【护发素和发膜哪个先用】在日常护理头发的过程中，护发素和发膜都是常见的护理产品，它们都能帮助改善发质、增强头发的柔顺度和光泽。但很多人在使用时会混淆两者的顺序，不知道应该先用护发素还是发膜。其实，正确的使用顺序对护理效果有直接影响。
护发素和发膜虽然都属于护发产品，但它们的功效和使用方式有所不同。护发素主要用于洗发后快速滋润发梢，而发膜则是一种更深层的修复护理产品，适合每周使用一次。一般来说，先使用发膜，再使用护发素，这样可以让发膜中的营养成分更好地被吸收，同时护发素可以起到锁水和保护的作用。
| 项目 | 护发素 | 发膜 |
| 使用频率 | 每次洗发后使用 | 每周1-2次使用 |
| 功效 | 快速滋润、柔顺发丝 | 深层修复、滋养、强韧发质 |
| 使用时间 | 洗发后冲洗前使用 | 洗发后涂抹后静置5-10分钟 |
| 是否需要冲洗 | 通常需要冲洗 | 一般需要冲洗（视产品说明而定） |
| 推荐顺序 | 后于发膜使用 | 先于护发素使用 |
综上所述，为了达到最佳的护发效果，建议在洗发后先使用发膜，让其充分渗透滋养头发，然后再使用护发素来锁住水分和营养。这样不仅能让头发更加柔顺亮泽，还能有效减少毛躁和分叉。根据个人发质和需求，适当调整使用频率和方法，才能让护发效果最大化。
