【adolescence】一、
Adolescence 是指个体从儿童向成人过渡的阶段，通常发生在10岁至20岁之间。这一时期是人生中非常关键的发展阶段，涉及身体、心理、社会和情感的多重变化。青少年在这一阶段开始探索自我身份，建立独立性，并逐渐形成自己的价值观和世界观。
Adolescence 的特征包括生理上的快速发育、情绪波动频繁、社交关系复杂化以及认知能力的提升。同时，这一阶段也伴随着许多挑战，如学业压力、同伴影响、家庭关系的变化等。因此，理解并支持青少年的心理发展对于他们的健康成长至关重要。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 从儿童到成人的过渡阶段，通常为10-20岁 |
| 主要特点 | 身体发育迅速、情绪波动大、自我意识增强、社交关系复杂 |
| 心理发展 | 自我认同探索、独立性增强、价值观逐步形成 |
| 社会因素 | 同伴关系影响显著、家庭角色变化、社会期望提高 |
| 挑战与问题 | 学业压力、情绪不稳定、行为叛逆、网络依赖 |
| 支持方式 | 家庭理解与沟通、学校引导、心理健康教育、正面榜样作用 |
三、结语
Adolescence 是人生中充满变化和成长的阶段，虽然充满挑战，但也为未来的成功奠定了基础。通过科学的理解和支持，可以帮助青少年顺利度过这一关键时期，成长为更加成熟和自信的成年人。
