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芹菜香干小炒肉

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2025-08-18 02:59:31

芹菜香干小炒肉】“芹菜香干小炒肉”是一道非常受欢迎的家常菜,口感清爽、营养丰富,适合日常家庭餐桌。这道菜将芹菜的清香、香干的豆香与猪肉的鲜嫩完美结合,既保留了食材的原味,又增添了丰富的层次感。

以下是这道菜的详细介绍和做法总结:

一、菜品简介

项目 内容
菜名 芹菜香干小炒肉
类型 家常炒菜
口味 清爽、鲜香、微辣(可选)
主要食材 芹菜、香干、五花肉或瘦肉
风格 简单、健康、下饭
适合人群 全家适用,尤其适合喜欢清淡口味的人

二、营养价值分析

食材 营养价值
芹菜 富含维生素C、膳食纤维,有助于清热解毒、促进消化
香干 含有丰富的植物蛋白和钙质,是素食者的优质蛋白质来源
猪肉 提供优质动物蛋白和铁元素,增强体力

三、制作步骤简述

步骤 操作内容
1 准备食材:芹菜切段,香干切条,猪肉切片并用酱油、料酒腌制10分钟
2 热锅凉油,放入猪肉煸炒至变色,盛出备用
3 锅中再加少许油,放入蒜末爆香,加入芹菜翻炒
4 加入香干继续翻炒,再放入炒好的猪肉
5 调入适量盐、生抽、少许糖提鲜,快速翻炒均匀即可出锅

四、小贴士

- 猪肉可以选择五花肉,口感更香;也可以用瘦肉,更加清淡。

- 芹菜不宜炒太久,以免失去脆感。

- 若喜欢微辣,可加入少量辣椒或辣椒酱提升风味。

总结:

“芹菜香干小炒肉”不仅味道好,而且做法简单,非常适合忙碌的上班族或想要吃得健康的家庭。它融合了蔬菜、豆制品和肉类,营养均衡,是一道不可多得的快手菜。如果你还没尝试过,不妨动手做一次,感受这道菜的独特魅力吧!

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