油豆角作为一种营养丰富的蔬菜,深受大家的喜爱。它不仅口感鲜嫩,还富含多种维生素和矿物质,是餐桌上的健康之选。今天就来教大家如何在家轻松做出一道美味的油豆角菜肴。
所需食材:
新鲜油豆角500克
大蒜3瓣
生姜一小块
干辣椒若干(根据个人口味调整)
生抽适量
老抽少许
盐适量
食用油适量
制作步骤:
1. 油豆角清洗干净后,去掉两头,撕去筋络,然后切成段状,长度可以根据个人喜好决定。
2. 大蒜切片,生姜切丝,干辣椒剪成小段备用。
3. 锅中倒入适量的水,加入少许盐,将切好的油豆角放入锅中焯水一分钟左右,捞出沥干水分备用。这样可以让油豆角更加翠绿且更容易入味。
4. 热锅凉油,先下入姜丝和干辣椒段爆香,接着放入蒜片翻炒几下。
5. 将焯过水的油豆角倒入锅中,大火快速翻炒均匀。
6. 加入生抽调味,如果喜欢颜色深一些的话,可以加一点点老抽上色。
7. 根据个人口味加入适量的盐,继续翻炒均匀,直至油豆角完全熟透且汤汁收浓即可出锅装盘。
这道家常版的油豆角做法简单易学,非常适合家庭日常烹饪。油豆角经过简单的处理后,与调料完美融合,既保留了其原有的鲜嫩口感,又增添了独特的风味。希望你能尝试一下这个做法,在忙碌的工作之余为自己和家人准备一道美味健康的菜肴吧!