在繁忙的生活节奏中,一道简单又营养的家常汤品总能带来满满的幸福感。今天要分享的就是这道“干菜河虾汤”,它不仅制作简便,而且味道鲜美,非常适合家庭日常食用。
准备材料:
- 河虾 300克
- 干菜(如梅干菜)50克
- 姜片几片
- 大葱一段
- 盐适量
- 食用油少许
- 清水适量
制作步骤:
1. 准备食材
将干菜提前用清水浸泡约2小时,直至完全泡发,然后清洗干净,切成小段备用。河虾挑去泥肠,清洗干净后沥干水分。
2. 炒制干菜
锅中倒入少量食用油,放入姜片和大葱段爆香。接着加入泡发好的干菜翻炒均匀,让干菜吸收锅底的香气。
3. 炖煮汤品
向锅中加入适量清水,水量可以根据个人喜好调整。大火烧开后转小火慢炖10分钟,使干菜的味道充分融入汤中。
4. 加入河虾
待汤汁沸腾后,将处理好的河虾放入锅中,轻轻搅拌几下。此时可以尝一下咸淡,根据需要添加适量盐调味。
5. 出锅装盘
再次煮至河虾变色且熟透即可关火。最后撒上一些葱花点缀,增添视觉效果。
小贴士:
- 如果喜欢更浓郁的口感,可以在炖煮过程中加入少量鸡精或高汤。
- 河虾本身带有鲜味,因此盐的用量不宜过多,以免掩盖其自然风味。
这道“干菜河虾汤”不仅色泽诱人,还富含蛋白质与膳食纤维,既健康又美味。无论是搭配米饭还是单独享用,都能让人食欲大增。快动手试试吧!