脂肪粒是一种常见于眼部周围的小白点，虽然无害但影响美观。想要摆脱脂肪粒困扰，不妨试试以下方法：

首先，保持皮肤清洁是关键。每天早晚用温和的洁面产品清洁面部，避免油脂堆积。其次，选择适合自己的护肤品非常重要。避免使用过于油腻或厚重的产品，尤其是眼周肌肤较为脆弱，应选用轻薄型保湿霜。此外，定期去角质可以帮助清理毛孔中的堵塞物，但不要过度，以免刺激皮肤。

如果脂肪粒已经形成，可以尝试热敷促进血液循环，软化脂肪粒后轻轻按摩帮助排出。若情况严重或长时间未消退，建议咨询专业皮肤科医生，通过专业手段进行处理，切勿自行挤压以免感染。

坚持健康的生活方式也有助于改善皮肤状态，多喝水、均衡饮食、充足睡眠都是不可或缺的一部分。通过以上方法，相信你的脂肪粒问题会得到显著改善。