广州的回南天总是让人感到头疼，空气中弥漫着湿气，不仅让人心情低落，还容易引发各种健康问题。为了帮助大家更好地应对这个季节，以下是一些实用的小贴士。

首先，保持室内通风是关键。尽量在早晨或傍晚时分开窗换气，这样可以有效地降低室内的湿度。其次，使用除湿机或空调的除湿功能也是不错的选择，特别是在特别潮湿的日子里。此外，定期清洗家中的空调滤网，可以避免霉菌滋生，减少过敏源。

衣物和被褥也需要注意防潮。可以将干燥剂放入衣柜中，或者使用烘干机定期烘干衣物，以保持衣物的干爽。对于书籍和重要文件，最好存放在密封性好的容器里，防止受潮发霉。

最后，饮食上也要有所调整。多吃一些健脾利湿的食物，如红豆、薏米等，可以帮助身体更好地排出多余的湿气。同时，保持适量运动，促进血液循环，也有助于减轻湿气带来的不适感。

通过这些方法，相信大家可以更好地应对广州的回南天，享受一个舒适而健康的季节。